ГЛАВНАЯ    ТАНЦЕВАЛЬНАЯ    МАСТЕРСКАЯ    ТАНЕЦ    МАНДАЛА    КОНТАКТЫ    ОБО МНЕ	Добро пожаловать! В мир танца, который исцеляет тело и душу, помогает вернуть свою природную внутреннюю силу, осознать свою внутреннюю красоту. Издавна известно, что танец обладает целебным действием. Каждый испытывал на себе не раз: восторженное настроение, состояние открытости, ощущение полета, мир воспринимается иначе.  В танце выплескивается негативная энергетика, сублимируясь в радостный, творческий настрой, возникает чувство созидания маленького произведения искусства, сотканного тобой здесь и сейчас. Многие привыкли воспринимать танец как забаву и развлечение, однако в последнее время из различных источников мы узнаем: танец положен в основу многих оздоровительных методик, пришедших к нам из глубины веков. Исцеляющая сила танца поистине удивительна. В настоящее время танцевальная терапия помогает излечивать многие невротические нарушения, включая шизофрению. Танцевальный терапевт, самым приятным способом, через танец, снимает мышечное и эмоциональное напряжение, помогает осознать свою здоровую природу и утвердиться в ней, понять себя и окружающих людей, ощутить свою внутреннюю силу и способность управлять своей судьбой. В последнее время большую популярность приобрели восточные танцы. Этот интерес не обошел стороной и наши практики: движения восточного танца положены в основу наших занятий. Как известно, восточный танец ценится не только красотой и грацией движений, но также исцеляющими свойствами, которые уже многие успели почувствовать на себе. В восточных танцах, которым свойственна плавность и органичность, практически отсутствуют резкие движения, что исключает возможность каких-то травм. Благодаря танцевальным занятиям можно добиться гибкости суставов, решить проблемы с позвоночником, раз и навсегда избавиться от болей в спине и пояснице. Занятия танцами живота позволяют улучшить процесс обмена веществ, что улучшает работу кишечника и является залогом здорового цвета лица. У занимающихся танцами усиливается циркуляция крови в тазовой области, улучшается работа придатков, проходят менструальные боли и дисфункция яичников. Занятия восточными танцами также позволяют поддерживать в тонусе межреберную мускулатуру (делают женскую грудь более упругой и высокой). Из личного опыта могу добавить: занятия танцами помогли мне избавиться от скованности и ограничений, более гибким и свободным стало не только мое тело, но и моя личность. Благодаря танцу я начала лучше слышать свое тело, его потребности, в том числе в области питания, это помогает мне естественно поддерживать форму и вес. Ну и самое удивительное и приятное для меня – это то, что с каждым разом все больше танец открывает для меня красоту внутреннего мира, столь же прекрасную, как все, созданное Творцом. Танец наполняет тело здоровьем и радостью – душу. В общем, восточный танец – это великолепная возможность сделать себя лучше как изнутри, так и снаружи. И я приглашаю вас к нам на занятия. Мы танцуем в танцевальной мастерской и в женском кругу танца Мандала.